// Fisioterapia personalizada
Volta a mover-te sem limites.
Fisioterapia personalizada para recuperares o teu movimento e bem-estar.
Da primeira avaliação ao plano escrito, sabes sempre o que estamos a trabalhar e porquê.
- Avaliação de 60 min exemplo
- Plano explicado por escrito
- Particulares e seguros exemplo
A tua recuperação começa aqui.
Uma avaliação, um plano explicado e acompanhamento em cada etapa.
Marcar consulta// Para quem
Talvez se reconheça numa destas situações.
- 01Dor nas costas ou no pescoço que vai e volta.
- 02Recuperação depois de uma lesão desportiva.
- 03Reabilitação após cirurgia, com indicação médica.
- 04Vontade de voltar a uma atividade, com segurança.
Não sabe se é o seu caso? A avaliação inicial serve precisamente para isso.
// Como funciona
Quatro etapas. Em cada uma, sabe o que está a acontecer.
-
01
Avaliação inicial
Conversa sobre o seu histórico e objetivos, e testes de movimento.
Recebe: um resumo do que encontrámos.
-
02
Plano explicado
O que vamos trabalhar, com que frequência e o que pode fazer em casa.
Recebe: o plano por escrito.
-
03
Sessões e acompanhamento
Registamos a evolução em cada sessão e ajustamos o plano quando é preciso.
Recebe: pontos de situação regulares.
-
04
Autonomia
Quando faz sentido terminar, deixamos indicações para continuar por si.
Recebe: um plano de manutenção.
Com honestidade: o número de sessões depende de cada caso. Só depois da avaliação é possível estimá-lo — e explicamos sempre porquê.
Marcar primeira avaliação// Tratamentos
O tratamento certo começa na avaliação.
Não precisa de escolher já. Depois da avaliação, indicamos o que faz sentido no seu caso.
Fisioterapia músculo-esquelética
Costas, pescoço, ombros, joelhos e outras articulações.
Reabilitação desportiva
Regresso progressivo ao treino e à competição.
Reabilitação pós-operatória
Acompanhamento articulado com a indicação do seu médico.
Pilates clínico
Exercício orientado, em pequenos grupos ou individual.
Exercício terapêutico
Plano de exercícios para fazer na clínica e em casa.
Não sabe qual escolher?
É normal. Comece pela avaliação.
Marcar avaliação
// Antes de marcar
Informação clara, sem ter de perguntar.
Primeira avaliação
XX €exemplo
60 minutos exemplo · inclui resumo e plano por escrito
Sessão de acompanhamento
XX €exemplo
45 minutos exemplo
Horário
Segunda a sexta, 8h–20h
Sábado, 9h–13h exemplo
Seguros e acordos
Lista de seguros e acordos indicada aqui exemplo
Onde estamos
Rua Exemplo, s/n
Estacionamento próximo exemplo
Desmarcações
Com 24 horas de antecedência, por telefone ou WhatsApp exemplo
// A clínica e a equipa
Um espaço luminoso. Uma equipa que explica.
A VitaMove junta avaliação, exercício e terapia manual no mesmo espaço, com tempo para ouvir, explicar e ajustar cada etapa.
- Fisioterapia músculo-esqueléticaDor, lesões e recuperação do movimento no dia a dia.
- Reabilitação desportivaRegresso progressivo ao treino e à competição.
- Pilates clínicoExercício orientado, em pequenos grupos ou individual.
Numa web real, aqui aparecem os nomes, as fotografias e as cédulas profissionais da equipa. Nesta demo não mostramos pessoas fictícias.
// Dúvidas frequentes
Respostas antes de decidir.
Respostas de exemplo: cada clínica confirma as suas regras.
Preciso de prescrição médica?
Depende do caso e do seguro. Na marcação dizemos-lhe se é necessária. resposta de exemplo
Quantas sessões vou precisar?
Depende de cada caso. Só depois da avaliação é possível estimar, e explicamos sempre porquê. resposta de exemplo
Quanto tempo dura cada sessão?
A avaliação dura cerca de 60 minutos e as sessões de acompanhamento cerca de 45 exemplo.
Posso usar o meu seguro?
Indicamos aqui os seguros e acordos em vigor exemplo. Em caso de dúvida, pergunte na marcação.
O que devo levar?
Roupa confortável e, se tiver, exames ou relatórios recentes. resposta de exemplo
Como desmarco ou altero uma sessão?
Com 24 horas de antecedência, por telefone ou WhatsApp exemplo.
// O nosso compromisso
Não prometemos curas nem resultados num número fixo de sessões.
Prometemos explicar o que fazemos, porque o fazemos e como acompanhamos a sua evolução.
// Marcar avaliação
Dê o primeiro passo. Nós explicamos os seguintes.
Deixe o seu contacto e o melhor horário. Ligamos para confirmar a marcação.
Prefere conversar primeiro? Fale connosco por WhatsApp exemplo